Couple : vous vivez ensemble mais dormez séparément ? Partagez votre expérience
Le magazine « 20 Minutes » invite les couples qui pratiquent le « sleep divorce », c’est‑à‑dire la chambre à part, à raconter leur vécu.
Le phénomène du « sleep divorce »
Le terme « sleep divorce » désigne la situation où deux partenaires, vivant sous le même toit, décident de dormir dans des chambres différentes. Cette pratique vise à séparer les espaces de repos afin d’améliorer la qualité du sommeil de chacun.
Objectifs pour le couple
Selon la description, l’idée sous‑jacente est double : d’une part, optimiser le sommeil individuel, d’autre part, préserver ou renforcer la relation de couple. En éliminant les perturbations nocturnes liées aux habitudes de sommeil différentes, certains couples espèrent réduire les tensions et favoriser un meilleur équilibre affectif.
Appel à témoignages
Le magazine « 20 Minutes » lance un appel aux lecteurs concernés par ce mode de vie. Les couples qui ont choisi la chambre à part sont invités à partager leurs expériences, leurs motivations et les effets constatés sur leur quotidien. Les témoignages recueillis seront publiés afin d’éclairer d’autres couples curieux de cette approche.
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